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Training Log Archive: Fred76

In the 1 days ending Oct 13:

activity # timemileskm+m
  Trail1 1:06:00 6.21(10:37) 10.0(6:36) 500
  Total1 1:06:00 6.21(10:37) 10.0(6:36) 500
averages - sleep:8 rhr:52

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1:06
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Tu

Tuesday Oct 13 #

7 AM

Trail hills 1:06:00 [2] ** 10.0 km (6:36 / km) +500m 5:17 / km
rhr:52 slept:8.0 shoes: New Balance 880 V.9

Footing vallonnée à jeun Boucle autour de Vollèges Cries parcours bleu Les Mayens bonne sensation température fraîche.

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