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Training Log Archive: Fred76

In the 1 days ending Oct 20, 2020:

activity # timemileskm+m
  Trail1 1:20:00 7.33(10:55) 11.8(6:47) 600
  Total1 1:20:00 7.33(10:55) 11.8(6:47) 600
averages - sleep:8.5 rhr:53

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Tu

Tuesday Oct 20, 2020 #

9 AM

Trail hills 1:20:00 [2] ** 11.8 km (6:47 / km) +600m 5:24 / km
rhr:53 slept:8.5 shoes: Dynafit Ultra 100

Volleges Cries Le Levron par le chemin direct du deforant jusqu'au banc montée 34'30" en courant tout le long sensation moyenne

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