Elipsmaskin1:00:00 [4] 18.49 km (3:15 / km) ahr:165 (injured)shoes: Nike Free V5 5.0
Innan jobbet.
Inkl upp och nedvärmning (kort). Återigen svårt att avgöra hur väl distansmätaren stämmer med verkligheten, men kände mig lätt och vart svettig så ganska fort gick det nog.