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Training Log Archive: ms treegarden

In the 7 days ending Jul 10, 2016:

activity # timemileskm+m
  Bike1 1:15:00 8.7(8:37) 14.0(5:21) 350
  Total1 1:15:00 8.7(8:37) 14.0(5:21) 350
averages - weight:64.3kg

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 10, 2016 #

Note
weight:64.3kg

Das erste Mal Schwimmen im Zürichsee dieses Jahr.
12 PM

Bike 1:15:00 [3] 14.0 km (5:21 / km) +350m 4:46 / km

Stefan beim Laufen auf dem Bike begleitet. In den Steigungen hab ich keine Chance, ihm nachzukommen! Die 8kg Gewichtszunahme und meine Sofa-Stunden machen sich definitiv bemerkbar.
12 Weeks to go :)...
C • das wird wieder besser :-) 2

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