Training Log Archive: Charles.In the 7 days ending Aug 25, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Aug 22, 2013 #
6 PM
Orientering long 1:52:00 [4]
Kuperad bana med bokontroller i Åtvidaberg. Kändes bra i kroppen för första gången på ganska länge.
Wednesday Aug 21, 2013 #
10 AM
Orientering intervals 20:00 [5]
OL-slingor.
Orientering warm up/down 35:00 [3]
4 PM
Löpning intervals 20:00 [5]
5*Back-8an i vidingsjö.
Löpning warm up/down 30:00 [3]