Training Log Archive: MöhkisIn the 1 days ending Sep 27, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Sep 27, 2016 #
10 AM
Juoksu(PK) warm up/down 8:00 [3] 1.3 km (6:09 / km)
shoes: Asics
Lämmät ennen LKT:ä.
Jumppa 15:00 [3]
shoes: Adidas Indoor
Intin LKT (suluissa 2015 tulos)
Pituus 187 cm (187 cm)
Paino 88 kg (87 kg)
Vyötärön ympärys 93 cm (90 cm)
Vauhditon pituus 215 cm (215 cm)
Vatsalihakset 48 kpl (50 kpl)
Punnerrukset 40 kpl (42 kpl)
Pituus 187 cm (187 cm)
Paino 88 kg (87 kg)
Vyötärön ympärys 93 cm (90 cm)
Vauhditon pituus 215 cm (215 cm)
Vatsalihakset 48 kpl (50 kpl)
Punnerrukset 40 kpl (42 kpl)