Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Möhkis

In the 1 days ending Aug 22, 2017:

activity # timemileskm+m
  Juoksu(PK)1 1:02:43 5.31(11:48) 8.55(7:20) 138
  Total1 1:02:43 5.31(11:48) 8.55(7:20) 138

«»
1:02
0:00
» now
Tu

Tuesday Aug 22, 2017 #

Note

Selvisin pelkällä säikähdyksellä. Jumppaa ja humppaa, niillä tulee kuntoon!
10 AM

Juoksu(PK) long 1:02:43 [2] 8.55 km (7:20 / km) +138m 6:47 / km
ahr:131 max:171 shoes: INOV Talon 212

Heikin kanssa ruokiksella. Hyvin antoi selkä juosta. Kesti pari ruskoakin.

« Earlier | Later »