Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Möhkis

In the 7 days ending Oct 16, 2016:

activity # timemileskm+m
  Lentopallo2 3:30:00
  Jumppa1 50:00
  Juoksu(PK)1 33:00 3.85(8:34) 6.2(5:19)
  Total4 4:53:00 3.85 6.2

«»
2:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 16, 2016 #

Note

Pitkä PK
4 PM

Lentopallo 2:00:00 [3]
shoes: Adidas Indoor

Anttolan poikain vuorolla, hyvät pelit.

Saturday Oct 15, 2016 #

Note
(rest day)

Friday Oct 14, 2016 #

Note
(rest day)

Thursday Oct 13, 2016 #

Note
(rest day)

Vedot

Wednesday Oct 12, 2016 #

Note

Jumppa ja lentis
6 PM

Jumppa 50:00 [3]
shoes: Adidas Indoor

7 PM

Lentopallo 1:30:00 [3]
shoes: Adidas Indoor

Tuesday Oct 11, 2016 #

Note
(rest day)

Monday Oct 10, 2016 #

Note

PK 30
6 PM

Juoksu(PK) 33:00 [3] 6.2 km (5:19 / km)
shoes: Asics

Pitkän ajomatkan ja työpäivän päätteeksi Mannan nesteet pihalle Kajaanissa. Kajanukselta joen kierto umpiperiä tarkastellen. Oli ihmeen herkkää......

« Earlier | Later »