Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Möhkis

In the 7 days ending Dec 3, 2017:

activity # timemileskm+m
  Sauvakävely2 1:14:36 5.23(14:16) 8.41(8:52) 97
  Juoksu(PK)2 1:05:29 5.89(11:07) 9.48(6:54) 108
  Kävely1 47:22 3.43(13:49) 5.52(8:35) 38
  Total5 3:07:27 14.55(12:53) 23.41(8:00) 243

«»
0:48
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 3, 2017 #

Note
(rest day)

Pari viikko meni harjoituksessa, lyhyitä mielenterveysulkoiluja pitkin viikkoa.

Saturday Dec 2, 2017 #

7 PM

Kävely 47:22 [2] 5.52 km (8:35 / km) +38m 8:18 / km
ahr:100 max:121 shoes: Mizuno

Friday Dec 1, 2017 #

7 PM

Sauvakävely 26:17 [2] 2.63 km (10:00 / km) +56m 9:02 / km
ahr:113 max:136 shoes: Ice Bug nastari

Thursday Nov 30, 2017 #

5 PM

Juoksu(PK) 33:00 [2] 4.28 km (7:43 / km) +59m 7:13 / km
ahr:120 max:146 shoes: Ice Bug nastari

Wednesday Nov 29, 2017 #

5 PM

Juoksu(PK) 32:29 [3] 5.2 km (6:15 / km) +49m 5:58 / km
ahr:140 max:163 shoes: Ice Bug nastari

Tuesday Nov 28, 2017 #

5 PM

Sauvakävely 48:19 [2] 5.78 km (8:21 / km) +41m 8:04 / km
ahr:122 max:149 shoes: Ice Bug

Monday Nov 27, 2017 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »