Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Möhkis

In the 7 days ending Feb 17:

activity # timemileskm+m
  Lentopallo1 1:30:00
  Jumppa3 1:30:00
  Sauvakävely1 1:02:48 3.93(15:58) 6.33(9:55) 22
  Total5 4:02:48 3.93 6.33 22
  [1-5]3 3:02:48

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 17 #

9 AM

Sauvakävely 1:02:48 [3] 6.33 km (9:55 / km) +22m 9:45 / km
ahr:106 max:151 shoes: Ice Bug

14.12.2018 alkoi flunssa, joka helpotti 27.2.2018. Sen jälkeen on ollut puhdasta motivaation pulaa. 4.2.2019 alkoi sisaremontti kotona tee-itse-miehenä viikonloppuisin ja työpäivien jälkeen ja jolle ei loppua näy. Tämä kaikki edellä mainittu on pitänyt miehen poissa muutamaa lentopallo- ja jumppakertaa lukuunottamatta harjoittelusta. Tänään oli ilo pukea päälle urheiluvermaat, laittaa nastarit jalkaan ja aloittaa kenties uusi nousu kohti Latvian veteraanien mm-suunnistuksia.

Saturday Feb 16 #

Note
(rest day)

Friday Feb 15 #

6 PM

Lentopallo 1:30:00 [3]
shoes: Adidas Indoor

Thursday Feb 14 #

Note
(rest day)

Wednesday Feb 13 #

11 AM

Jumppa 30:00 [0]

Shiatsu

Tuesday Feb 12 #

6 AM

Jumppa 30:00 [4]
shoes: Intin lankku

Sohjoaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
11 AM

Jumppa 30:00 [0]

Shiatsu penkki

Monday Feb 11 #

Note
(rest day)

R

« Earlier | Later »