Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elin

In the 1 days ending May 17, 2013:

activity # timemileskm+m
  Sykling 1 35:00
  Baneløping1 15:00
  Total1 50:00

«»
0:50
0:00
» now
Fr

Friday May 17, 2013 #

3 PM

Sykling warm up/down 35:00 [1]

Baneløping intervals 15:00 [3]

Prøvde å løpe 1000m intervaller på banen i Lillestrøm. Etter det første var jeg helt død, og stoppet etter 400 m på andre intervall. Løp da tempo på langsidene og rolig i svingene frem til matt var ferdig.

« Earlier | Later »