Training Log Archive: Jean-Damien

J'ai choisi de faire la randonnée VTT de Seraing plutôt que d'aller à la CO en Forêt de Soignes. Je me suis bien amusé dans la boue et la belle forêt d'automne. Bonne sensations sur le vélo.
Pas trop trainé après pour retrouver Caro qui est bloquée à l'appart avec sa cheville.

J'ai changé de pédale sur mon VTT et mis des automatiques. Ca change pas mal les sensations. C'est super!
Une petite ballade des les environs pour se familiariser.

Course à pied calme au début pour voir comment va mon molet droit. A la (re)découverte de petits coins près de chez moi et notamment le terril de Jambes de bois.
Arrivé au sommet du terril, j'ai fait une dizaine d'accélération en côte.
Les sensations étaient bonnes.
J'ai besoin d'un objectif un peu clair (les luciolles?) pour me motiver à l'entrainement dans cette période un peu déprimante où on prèfère rester au chaud chez soi, d'autant plus que Caro ne va plus pouvoir m'accompagner pour un bon bout de temps...

Jour 2 des 3 jours de la forêt de Soignes.
Pas de bonnes sensations et douleurs dans le mollet de la triopontoise. Grosses fautes et pas concentré. Pas envie de me battre. J'ai terminé en trottinant.
Ca faisait longtemps que j'avais pas fait une si mauvaise CO.