Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: apsu

In the 7 days ending Feb 18:

activity # timemileskm+m
  Juoksu6 5:47:58 38.51(9:02) 61.97(5:37)
  Hiihto3 4:44:56 42.53(6:42) 68.45(4:10)
  kuntosali1 1:00:00
  Total10 11:32:54 81.04 130.42

«»
4:01
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 18 #

10 AM

Hiihto (luistelu) 1:59:58 [3] 31.58 km (3:48 / km)

Kaupissa juhatuksen kanssa. Jaksan hyvin. Yksi avantodippaus Näsijärveen lenkin jälkeen.

Saturday Feb 17 #

9 AM

Juoksu long 2:25:00 [2] 25.7 km (5:39 / km)
ahr:120 max:146 shoes: Asics Gel-Cumulus 17

Juhatuksen kanssa talvisella Tampereella. Hyvä lenkki.
4 PM

Hiihto (perinteinen) 1:36:58 [2] 22.2 km (4:22 / km)

Määräpäivä

Friday Feb 16 #

7 AM

Juoksu (aamulenkki) 29:28 [2] 5.25 km (5:37 / km)
shoes: Asics Gel-Cumulus 17

Thursday Feb 15 #

4 PM

Hiihto (Luistelu) 1:08:00 [2] 14.67 km (4:38 / km)

Wednesday Feb 14 #

8 AM

Juoksu 41:46 [3] 7.7 km (5:25 / km)
shoes: Asics Gel-Cumulus 17

Vielä aamulenkki Budapestissä. Kolmen päivän aikana tallasin kaupungin katuja 47 km verran (lenkit 30 km + siirtymiä 17 km). Ihan tuntuu jaloissa.
5 PM

kuntosali 1:00:00 [3]
shoes: Adidas CC Chill

Kotiin tullessa miesten jumppa eli koripallo + kuntopiiri

Tuesday Feb 13 #

6 AM

Juoksu 39:08 [2] 7.22 km (5:25 / km)
shoes: Asics Gel-Cumulus 17

Tonavan rannoilla aamusella.
7 PM

Juoksu (matolla) 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: Asics Gel-Cumulus 17

Pienenpieni matto

Monday Feb 12 #

4 PM

Juoksu 1:17:36 [3] 13.6 km (5:42 / km)
shoes: Asics Gel-Cumulus 17

Työreissu Budapestiin ja tällä lenkillä paluu treenien pariin flunssan jälkeen. Hyvää kulkua, jossa toki ekan treenin harhaa mukana. Iso joki tuo Tonava. Kylällä kolokosti autoja.

https://connect.garmin.com/modern/activity/2495977...

« Earlier | Later »