Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: apsu

In the 7 days ending Feb 17:

activity # timemileskm+m
  Juoksu4 3:44:46 27.21(8:16) 43.79(5:08)
  Hiihto2 3:12:18 29.17(6:35) 46.95(4:06)
  Total6 6:57:04 56.38(7:24) 90.74(4:36)

«»
2:13
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 17 #

1 PM

Hiihto (luistelu) 2:13:44 [3] 31.41 km (4:15 / km)
ahr:118 max:158

Juhatuksen kanssa Kaupissa. Hieno keli, ladut osittain jäiset.

Saturday Feb 16 #

12 PM

Juoksu 1:19:17 [3] 16.16 km (4:54 / km)
ahr:128 max:149 shoes: Sarva Xero 2018

Friday Feb 15 #

8 AM

Juoksu 36:10 [3] 7.27 km (4:58 / km)
shoes: Sarva Xero 2018

Aamulenkki Joensuussa
7 PM

Juoksu 43:36 [3] 8.8 km (4:57 / km)
shoes: Sarva Xero 2018

Thursday Feb 14 #

Note
(rest day)

Töitä ja matkustusta

Wednesday Feb 13 #

6 PM

Juoksu 1:05:43 [3] 11.56 km (5:41 / km)
ahr:109 max:125 shoes: Sarva Xero 2018

Jalat kipiät viime perjantain kisasta. Loppua kohden enemmän

Tuesday Feb 12 #

10 AM

Hiihto (luistelu) 58:34 [3] 15.54 km (3:46 / km)

Monday Feb 11 #

Note
(rest day)

Vettä vain satelee..

« Earlier | Later »