Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: apsu

In the 7 days ending Mar 24:

activity # timemileskm+m
  Juoksu2 1:57:11 14.68(7:59) 23.62(4:58)
  Hiihto1 1:42:49 16.14(6:22) 25.97(3:58)
  Total3 3:40:00 30.81(7:08) 49.59(4:26)

«»
1:42
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 24 #

Note
(rest day)

Matkustuspäivä

Saturday Mar 23 #

Note
(rest day)

Friday Mar 22 #

Note
(rest day)

Touhuilua

Thursday Mar 21 #

2 PM

Hiihto 1:42:49 [3] 25.97 km (3:58 / km)
ahr:128 max:161

Ajo Vuokattiin ja Temen kans hiihtämään

Wednesday Mar 20 #

9 PM

Juoksu 50:22 [3] 9.47 km (5:19 / km)

Uudet addut alla. Vaikuttivat hyviltä. Pehmeät ja ystävälliset kipuilevalle akillekselle.

Tuesday Mar 19 #

Note
(rest day)

Kiireitä

Monday Mar 18 #

7 PM

Juoksu 1:06:49 [3] 14.15 km (4:43 / km)
ahr:134 max:159 shoes: Salomon Speedcross 3

Välillä vähän reippaammin. Jaksavaa. Selkä juminen, haittasi pitkää askelta.

« Earlier | Later »