Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: apsu

In the 7 days ending Oct 18:

activity # timemileskm+m
  Juoksu2 3:01:52 23.84(7:38) 38.37(4:44)
  Suunnistus1 1:14:45 6.2(12:04) 9.97(7:30)
  kuntosali1 1:00:00
  Total4 5:16:37 30.04 48.34

«»
2:12
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 18 #

1 PM

Juoksu long 2:12:08 [3] 28.04 km (4:43 / km)
ahr:132 max:153 shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)

Hieno pitkä lenkki ja hyvää jaksamista

https://connect.garmin.com/modern/activity/5694075...

Saturday Oct 17 #

12 PM

Suunnistus 1:14:45 [3] 9.97 km (7:30 / km)
ahr:132 max:153 shoes: VJ Bold 2017

Kuntosuunnistus SM-erikoispitkien lomassa Orivedellä

https://connect.garmin.com/modern/activity/5688489...

Friday Oct 16 #

12 PM

Juoksu 49:44 [3] 10.33 km (4:49 / km)
ahr:131 max:152 shoes: Adidas Solar Glide 2019 (sinis

Thursday Oct 15 #

Note
(rest day)

Avantouintikausi on hyvässä vauhdissa ja vesi kylmenee

Wednesday Oct 14 #

Note
(rest day)

Monday Oct 12 #

7 PM

kuntosali 1:00:00 [3]

Hervannan vakella jalkavoimailua

« Earlier | Later »