Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: IKRP

In the 7 days ending Jun 2:

activity # timemileskm+m
  juoksu3 2:25:00 13.98(10:22) 22.5(6:27)
  Tennis1 1:30:00
  kp1 40:00
  Kävely1 15:00 0.93(16:06) 1.5(10:00)
  Total5 4:50:00 14.91 24.0

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 2 #

juoksu 55:00 [3] 9.0 km (6:07 / km)

3 x 3km, Kerttula, Raisio

Friday May 31 #

Tennis 1:30:00 [3]

Thursday May 30 #

juoksu 1:00:00 [3] 9.0 km (6:40 / km)

Kävely 15:00 [3] 1.5 km (10:00 / km)

Ilmarinen, reilun 10 km lenkki
Jaksoin juosta 45 min, sitten 5min kävely, 5min juoksu jne

Tuesday May 28 #

kp 40:00 [3]

yv-voima + liikkuvuus

Monday May 27 #

juoksu 30:00 [3] 4.5 km (6:40 / km)

3 x Karikon lenkki + meno-paluu

« Earlier | Later »