Training Log Archive: Klaas

In the 1 days ending Feb 21, 2023:

activity

time

miles

Lopen met bepakking

1:08:20

3.74

(18:17)

6.02

(11:21)

255

zwemmen

22:24

Total

1:30:44

3.74

6.02

255

1:30

0:00

9 AM

Lopen met bepakking 1:08:20 [1] 6.02 km (11:21 / km) +255m 9:22 / km
ahr:82 max:107 shoes: Hanwag Gritstone gtx

Tevens vaststellen beginsituatie lopen met bepakking 17 kg lichtgewicht kampeeruitrusting

2 PM

zwemmen 22:24 [2]
ahr:92 max:104

BC duur, met pads.