Training Log Archive: KlaasIn the 30 days ending Jun 30, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||||||||||||||||
Sunday Jun 30, 2019 #
Orientering race 17:00 [5] 2.4 km (7:05 / km)
shoes: Adidas Supernova Boost
2/3 vd race het tempo vast kunnen houden. Daarna kak ik fysiek in en maak een bijna 2' blunder#13. Post staat beneden en ik blijft te lang geloven in boven...
Saturday Jun 29, 2019 #
Fietsen 1:30:00 [1] 28.0 km (18.7 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Thursday Jun 27, 2019 #
Fietsen 1:45:00 [2] 30.0 km (17.1 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Laatste stukje van deze barre tocht...;-)
Wednesday Jun 26, 2019 #
Fietsen 1:00:00 [1] 17.0 km (17.0 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Sunday Jun 23, 2019 #
Fietsen 1:43:00 [3] 29.0 km (16.9 kph) +236m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Saturday Jun 22, 2019 #
Fietsen 2:16:00 [3] 34.0 km (15.0 kph) +269m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
De slotetappe langd de Svhotse N. kust.
Zelfs hier nog grutto's, mooi!
Friday Jun 21, 2019 #
Fietsen 4:33:00 [4] 73.0 km (16.0 kph) +1106m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Mooie rit langs de Schotse N kust.
Goeie benen en genoten van de prachtige uitzichten.
Bijna mijn snelheidsrecord verbeterd.
Thursday Jun 20, 2019 #
Fietsen 4:04:00 [3] 65.0 km (16.0 kph) +580m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Prachtige rit door Europa's grootste hoogveengebied.
Wednesday Jun 19, 2019 #
Fietsen 5:47:00 [3] 89.0 km (15.4 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Prachtige route, mooi vergezichten.
Tuesday Jun 18, 2019 #
Note
Monday Jun 17, 2019 #
Fietsen 4:37:00 [2] 68.0 km (14.7 kph) +627m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Lange stukken B weg en fietspad naast snelweg. Niet zo leuk.
Maar wel weer nagenoeg droog.
De kms beginnen voelbaar te worden.
Morgen rustdag.
Sunday Jun 16, 2019 #
Fietsen 5:22:00 [3] 87.0 km (16.2 kph) +754m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Mooie klim over de Pass of Drumochter.
Prachtige omgeving en vergezichten.
Goeie benen.
Saturday Jun 15, 2019 #
Fietsen 2:47:00 [2] 38.0 km (13.7 kph) +390m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Halve rustdag, kalm aan gedaan.
Friday Jun 14, 2019 #
Fietsen 5:21:00 [3] 74.0 km (13.8 kph) +897m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Mooie route, wat je van Schotland verwacht: kolkende rivieren, enorme meren, vriendelijke mensen en uitzichten to the max.
En wat je niet verwacht: Droog...wel koud.
Thursday Jun 13, 2019 #
Fietsen 6:27:00 [3] 90.0 km (14.0 kph) +981m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Mooie route, vergezichten, natuur en 2 stevige klimmen aan het einde. En droog...
Wednesday Jun 12, 2019 #
Note
Tuesday Jun 11, 2019 #
Fietsen 6:57:00 [3] 110.0 km (15.8 kph) +980m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Ging lekker, wel koud maar droog.
Monday Jun 10, 2019 #
Fietsen 3:58:00 [3] 58.0 km (14.6 kph) +423m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Vrij vlakke etappe ophet vals plat na.
En lekker kort. Rustig aan gedaan als soort van actieve rustdag. #harddayeasyday
Sunday Jun 9, 2019 #
Fietsen 7:24:00 [3] 112.0 km (15.1 kph) +1203m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Mooi weer. Wind mee(meestal). En goeie benen.
Saturday Jun 8, 2019 #
Fietsen 5:33:00 [3] 68.0 km (12.3 kph) +1240m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Hele dag op kop en in de regen.
Dwingende klimmetjes, dus van het geplande rustig aan kwam niets terecht.
Friday Jun 7, 2019 #
Fietsen 8:57:00 [3] 119.0 km (13.3 kph) +1847m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Mooie maar lange en natte dag.
Fysiek en mentaal top.
Na de middag prachtige omgeving ondanks de regen
Thursday Jun 6, 2019 #
Fietsen 6:35:00 [2] 96.0 km (14.6 kph) +614m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Vrij vlakke rit over abominabele fietspaden. Tevens de 100 hekjes route. Mwah.
Maar wel droog.
Wednesday Jun 5, 2019 #
Fietsen 4:53:00 [2] 74.0 km (15.2 kph) +646m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Eenvoudige etappe met 2 fietsenmakersstops ivm defecte voorrem.
Droog maar fris.
Tuesday Jun 4, 2019 #
Fietsen 5:57:00 [3] 87.0 km (14.6 kph) +1117m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Ging lekker na de rustdag. Na de lunch was een waterfiets beter geweest...;-)
Monday Jun 3, 2019 #
Note
wandelen 1:00:00 [0] 5.0 km (5.0 kph)
shoes: Hanwag gtx laag
Sunday Jun 2, 2019 #
Fietsen 8:56:00 [3] 113.0 km (12.6 kph) +1862m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Gedeeltelijk natte dag en koud op het einde in een schitterende en lange afdaling van plm 8 km.
Saturday Jun 1, 2019 #
Fietsen 6:23:00 [3] 86.0 km (13.5 kph) +951m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Pittige dag door de plotselinge warmte.
En de steile klimmetjes...
En de kms van de afgelopen week.