Hardlopen47:42 7.59 km (6:17 / km) +62m6:02 / km ahr:127 max:151 shoes: Salomon Fellraiser
rondje Woldberg Int. 2
Na een week waarin alleen mijn neus hard liep ): de rest van het lichaam op de Steenwijker huisberg in beweging gezet. Ging verrassend makkelijk.