Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Klaas

In the 7 days ending Oct 22, 2016:

activity # timemileskm+m
  O training; veldwerk3 7:11:00 15.1(2.1/h) 24.3(3.4/h)
  Hardlopen2 1:44:00 8.7(11:57) 14.0(7:26)
  Total5 8:55:00 23.8(22:29) 38.3(13:58)

«»
3:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Oct 21, 2016 #

10 AM

Hardlopen 44:00 [1] 6.0 km (7:20 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost

Schipslootrondje met de dames.
Mooie herfstochtend.

Thursday Oct 20, 2016 #

10 AM

O training; veldwerk 1:36:00 [1] 4.3 km (2.7 kph)
shoes: Salomon Fellraiser

Laatste labelcontrole KD E2 Dr2D
met de dames.

Tuesday Oct 18, 2016 #

7 AM

O training; veldwerk 3:00:00 [1] 11.0 km (3.7 kph)
shoes: Salomon Fellraiser

Labelcontrole KD; E2 D2D
Samen met m'n Belgische vriendin en de nog bijna volle maan de ochtend laten gloren in het DrFr wold.
en ja, de ochtenstond had goud in de mond.

Monday Oct 17, 2016 #

10 AM

O training; veldwerk 2:35:00 [1] 9.0 km (3.5 kph)
shoes: Salomon Fellraiser

Dr2D labelcontrole E2
Ook dit wordt weer een mooie wedstrijd voor de dlnrs!

Sunday Oct 16, 2016 #

10 AM

Hardlopen 1:00:00 [1] 8.0 km (7:30 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost

Prachtige hersfstochtend en met de dames over het Uffelterzand en Brandeveen gezworven.
Een loopje met een gouden herfstrandje.

« Earlier | Later »