Training Log Archive: Klaas

In the 7 days ending May 6, 2017:

4:00

0:00

Note
(rest day)

terugreis, 's nachts en spullen opruimen...

wandelen 20:00 [2] 1.0 km (3.0 kph) +150m
shoes: Hanwag Alaska GTX

Laf met de kabelbaan naar boven en ff snel de Puy de Sancy getopt @ 1886m
Veel sneeuw en glad.

wandelen 4:00:00 [1] 17.0 km (4.2 kph) +250m
shoes: Hanwag Alaska GTX

Hike vanaf Fouillat.
Bij de lunchstop kwamen 3 edelherten ons bezoeken, bijzonder.

Note
(rest day)

Sightseeing @ Clermont Ferrand

Hardlopen 1:02:00 [3] 10.0 km (6:12 / km) +150m 5:46 / km
shoes: Adidas Supernova Boost

@Auvergne.
Golvend parcours, ging niet geweldig.

wandelen 3:00:00 [1] 12.0 km (4.0 kph) +250m
shoes: Hanwag Alaska GTX

@Auvergne.
Le Pignole, Pont du diable.

Hardlopen 1:12:00 [3] 9.0 km (8:00 / km) +150m 7:23 / km
shoes: Salomon Fellraiser

@Auvergne:
Duurloop, veel keienpad en klimmen.
Pittig maar ging prima.