Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Klaas

In the 7 days ending Aug 5, 2017:

activity # timemileskm+m
  Fietsen6 25:45:00 244.82(9.5/h) 394.0(15.3/h) 2124
  Total6 25:45:00 244.82(6:19) 394.0(3:55) 2124

«»
5:38
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Aug 4, 2017 #

Fietsen 4:33:00 [1] 72.0 km (15.8 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Loire á Vélo D 12
Montjean s/Loire - Gennes
Vlakke slotetappe met meewind.
Mooie tocht deels langs een oorspronkelijke rivier, zonder grote scheepvaart of kanalisatie. Prachtige kastelen/huizen/landgoederen en steden.
Platteland: stil, prima asfaltweggetjes en soms pittig klimmen gemiddeld 2-8 % met een uitschieter naar 20%.
Fun.

Thursday Aug 3, 2017 #

Fietsen 4:00:00 [1] 68.0 km (17.0 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Loire á Vélo D 11
Nantes - Montjean s/Loire
Vlak en wind mee.

Wednesday Aug 2, 2017 #

Fietsen 2:30:00 [4] 33.0 km (13.2 kph) +412m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Loire á Vélo D 10
Clisson - Nantes
Laatste dag (en kans) om de zwaartekracht te tarten.
Gedaan, omdat het kon...

Tuesday Aug 1, 2017 #

Fietsen 5:38:00 [4] 80.0 km (14.2 kph) +1012m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Loire á Vélo D 9
Weer gebruik gemaakt van de hoogteverschillen om de conditie te verbeteren.
Gelukt....

Monday Jul 31, 2017 #

Fietsen 4:41:00 [4] 73.0 km (15.6 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Loire á Vélo D 8
De klimmetjes gebruikt om het kadaver te geselen...

Sunday Jul 30, 2017 #

Fietsen 4:23:00 [3] 68.0 km (15.5 kph) +700m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Loire á Vélo D 7
respect voor Hedwig, steile klimmetjes.

« Earlier | Later »