Hardlopen 1:06:11 [2] 9.03 km (7:20 / km) +17m 7:16 / km
ahr:161 max:195 shoes: Adidas Supernova Boost
Hfr meter was van slag
Op deze Sinterklaasdag
Toch weer lekker gelopen,
Die momenten kun je niet kopen
We waren met z'n tweeën
(Nova mee), en we zagen 6 reeën.
Één was bijna zwart,
En tjonge, wat liepen ze hard...
Vanaf de Spinnekop naarr Brandeveen,
Terug, en ook nog heen.
En langs het Uffeltervaartje gerend,
Een stuk was nog niet zo bekend.
;-)