Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Klaas

In the 7 days ending Aug 17:

activity # timemileskm+m
  Fietsen6 6:56:00 53.75(7.8/h) 86.5(12.5/h) 2565
  Total6 6:56:00 53.75(7:44) 86.5(4:49) 2565

«»
2:43
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Aug 16 #

10 AM

Fietsen 2:05:00 [4] 15.0 km (7.2 kph) +1032m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Col d'Izouard, vanaf de gorge du Guil.
Lekkerrrr!
12 PM

Fietsen 27:00 [2] 15.0 km (33.3 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Afdaling Col d'Izouard.

Tuesday Aug 13 #

10 AM

Fietsen 30:00 [2] 10.0 km (20.0 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

W.U.

Fietsen 1:50:00 [4] 13.0 km (7.1 kph) +1053m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Alpe d'Huez afgevinkt.
Op de eerste 3 en de laatste 2 km na een verrassend makkelijke klim.
11 AM

Fietsen 23:00 [1] 14.0 km (36.5 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Afdaling en C.D.
Topspeed 67.9 km/u.
Nu ging IK de racefietsers voorbij.....;-)

Sunday Aug 11 #

10 AM

Fietsen 1:00:00 [2] 15.0 km (15.0 kph) +110m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

W.U. en afdaling
11 AM

Fietsen 41:00 [4] 4.5 km (6.6 kph) +370m
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Naar Argens, zijdal v.d. Verdon.
Pittig klimmetje maar ging prima.

« Earlier | Later »