Training Log Archive: KlaasIn the 7 days ending Jul 31, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jul 31, 2021 #
8 AM
wandelen 2:57:59 [2] 7.08 km (2.4 kph) +409m
ahr:99 max:156 shoes: Hanwag Belorado 2 gtx
Pic deze Mouches, Montagne Saint Victoire met Hedwig en Nova.
Friday Jul 30, 2021 #
2 PM
Hardlopen 20:35 [3] 2.6 km (7:55 / km) +66m 7:02 / km
ahr:111 max:129 shoes: Hoka one one bondi 7
De autorit uit de benen gedribbeld bij 30 gr.
Trop chaud.
Trop chaud.
Wednesday Jul 28, 2021 #
11 AM
wandelen 1:51:38 [1] 0.71 km (0.4 kph) +80m
ahr:84 max:114 shoes: Hanwag Belorado 2 gtx
Met Hedwig de Gerbier de Jonc getopt.
4 PM
Fietsen 1:32:43 [3] 21.57 km (14.0 kph) +668m
ahr:127 max:142 shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Col du Gerbier de Jonc.
Mooi klimmetje à 6% en een nog mooiere afdaling.
Mooi klimmetje à 6% en een nog mooiere afdaling.
Monday Jul 26, 2021 #
5 PM
Hardlopen 23:05 [1] 3.43 km (6:44 / km) +38m 6:23 / km
ahr:125 max:139 shoes: Hoka one one bondi 7
Sunday Jul 25, 2021 #
7 PM
Fietsen 17:20 [2] 4.19 km (14.5 kph)
ahr:94 max:109 shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
P Metz - Hotel.