Training Log Archive: VeijoIn the 1 days ending Feb 18, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Feb 18, 2017 #
10 AM
XC-skiing warm up/down 30:00 [2] 5.0 km (6:00 / km)
Ski-orienteering 20:00 [4] 4.5 km (4:27 / km)
SM-sprintti, karsinta. Alku ok, mutta loppupuolen vaikeimmalla alueella menin ihan sekaisin. Hissuttelin maaliin. Todella nopeatempoinen rata, tiheä urasto. Vire ei kovin hyvä.
2 PM
XC-skiing warm up/down 25:00 [2] 5.0 km (5:00 / km)
Ski-orienteering race 16:00 [5] 4.5 km (3:33 / km)
Finaali. Hopeaa tuli, +47 s. Olin sähäkämpänä nyt. Seiskan jälkeen yhtäkkiä lähti suksi jalasta, siinä meni jonkun aikaa että sai takaisin jalkaan kun monon pohjassakin paakkua. Vei vähän rytmiäkin. Tokavikalla jäi leima tulematta, jouduin kääntyä takaisin. Muuten hyvä veto, vaikka hiihto ei tuntunut kovin hyvältä ja suksikin olisi saanut olla liukkaampi. Tyytyväinen. Tosi vaativa sprintti.