Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 1 days ending Sep 22, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:06:00 6.28(10:31) 10.1(6:32)
  Running1 30:00 2.49(12:04) 4.0(7:30)
  Total1 1:36:00 8.76(10:57) 14.1(6:49)

«»
1:36
0:00
» now
Sa

Saturday Sep 22, 2018 #

9 PM

Running warm up/down 30:00 [2] 4.0 km (7:30 / km)

Orienteering 1:06:00 [5] 10.1 km (6:32 / km)
ahr:183 max:194

SM-yö. Kolmoselle erittäin iso pummi, sen jälkeen yritin suurimmaksi osaksi vain vetää suunnalla niin lujaa kuin pääsin. Tuntui loppua kohti paremmalta. Noin 10 min olisi voinut saada pois mutta olisi silti eroa kärkeen ollut paljon. Kisan jälkeen kotimatkalla iski flunssan päälle.

« Earlier | Later »