Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 7 days ending Aug 27:

activity # timemileskm+m
  Cycling1 1:29:00 21.56(4:08) 34.7(2:34)
  Running2 57:00 5.59(10:12) 9.0(6:20)
  Rollerskiing1 55:00 9.01(6:06) 14.5(3:48)
  Orienteering2 34:00 3.6(9:26) 5.8(5:52)
  Total4 3:55:00 39.77(5:55) 64.0(3:40)

«»
1:29
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 27 #

1 PM

Running 25:00 [2] 3.5 km (7:09 / km)

Orienteering race 15:00 [5] 2.8 km (5:21 / km)
max:195

Kyläviestin sähäkkä aloitus. Alku oli aavistuksen raju ja sinnehän se kaupoi katosi horisonttiin, ei mahtanut mitään. Tasaisesti koitin puristaa. Hyvä kova harjoitus.

Running 10:00 [3] 1.5 km (6:40 / km)

Saturday Aug 26 #

10 PM

Cycling 1:29:00 [2] 34.7 km (2:34 / km)
ahr:138 max:161

3.0 / 0.7. Tihkusateisessa yössä.

Friday Aug 25 #

8 PM

Running 22:00 [3] 4.0 km (5:30 / km)

Orienteering 19:00 [3] 3.0 km (6:20 / km)
max:176

3.8 / 1.8

Thursday Aug 24 #

9 PM

Rollerskiing 55:00 [3] 14.5 km (3:48 / km)
ahr:141 max:178

3.7 / 2.2. Aika pimeää alkaa mun lenkkiaikaan olemaan. Kaksi viikkoa lepoa alla, oli voimat hävinneet.

Tuesday Aug 22 #

Note
(sick)

Monday Aug 21 #

Note
(sick)

« Earlier | Later »