Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 7 days ending Sep 3:

activity # timemileskm+m
  Physical work2 3:00:00
  Walking2 1:27:00 5.41(16:06) 8.7(10:00)
  Running1 1:23:00 8.26(10:03) 13.3(6:14)
  Cycling2 1:20:00 18.77(4:16) 30.2(2:39)
  Orienteering1 42:00 3.73(11:16) 6.0(7:00)
  Hiking1 10:00 0.62(16:06) 1.0(10:00)
  Total8 8:02:00 36.79 59.2

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 3 #

Physical work 1:00:00 [1]
(sick)

Samalla teemalla. Kurkku taas kipeä.

Saturday Sep 2 #

3 PM

Physical work 2:00:00 [1]

Kaivuuhommia.

Friday Sep 1 #

5 PM

Cycling 41:00 [2] 15.2 km (2:42 / km)
ahr:124 max:144

2.1 / 0.0
7 PM

Walking 37:00 [1] 3.7 km (10:00 / km)

Thursday Aug 31 #

8 AM

Cycling 39:00 [2] 15.0 km (2:36 / km)
ahr:136 max:157

2.6 / 1.3

Wednesday Aug 30 #

7 PM

Walking 50:00 [1] 5.0 km (10:00 / km)

Elvyttävää kärrykävelyä.

Tuesday Aug 29 #

4 PM

Running 1:23:00 [2] 13.3 km (6:14 / km)
ahr:143

3.1 / 0.4. Työkavereiden kans. Ei ollut itsellä hääppöistä menoa. Ilta venyi yöhön.

Monday Aug 28 #

6 PM

Orienteering 42:00 [4] 6.0 km (7:00 / km)
ahr:170 max:190

5.0 / 2.8. Iltarastit. Jumiset pohkeet leikkas lopussa kiinni, meni kipuilevaksi kävelyksi/hölkäksi. Pari pahaa pummiakin tuli ja kunto on heikko. Aika syvällä uidaan nyt.

Hiking 10:00 [1] 1.0 km (10:00 / km)

« Earlier | Later »