Training Log Archive: VeijoIn the 7 days ending Sep 2, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Sep 2, 2018 #
2 PM
Physical work 1:30:00 [1]
Taas siinä kinthaalla että onko terve vai sairas.
Saturday Sep 1, 2018 #
8 PM
Cycling 10:00 [2] 3.8 km (2:38 / km)
Strength 50:00 [3]
Salilla noin kympin sarjaa
Rowing 15:00 [2] 3.0 km (5:00 / km)
Thursday Aug 30, 2018 #
9 AM
Cycling 40:00 [3] 16.0 km (2:30 / km)
Wednesday Aug 29, 2018 #
8 PM
Rollerskiing 1:21:00 [2] 21.0 km (3:51 / km) +220m 3:40 / km
ahr:141 max:160
Tuesday Aug 28, 2018 #
9 PM
Rollerskiing 56:00 [3] 14.7 km (3:49 / km)
ahr:138 max:168
Aika pimeää alkaa olemaan mun lenkkiaikaan klo 21. Ihan ok tuntemukset.
Monday Aug 27, 2018 #
6 PM
Running 14:00 [2] 2.5 km (5:36 / km)
Orienteering 46:00 [4] 6.5 km (7:05 / km)
ahr:171 max:190
Iltarastit. Sairastelut alla niin aika lailla tuossa väsyi. Edellinen suunnistuskerta kuukauden takaa. Hauskaa oli!