Training Log Archive: VeijoIn the 7 days ending Nov 8, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 8, 2020 #
9 PM
Cycling 41:00 [2] 14.0 km (2:56 / km)
Saturday Nov 7, 2020 #
10 AM
Running 1:23:00 [3] 16.8 km (4:56 / km)
ahr:166
Tehokas pitkä pk. Yllättävän kovat sykkeet oli, kroppa kierroksilla. Mutta alussa varsinkin ihan hyvän tuntuista menoa.
Wednesday Nov 4, 2020 #
9 PM
Rollerskiing 55:00 [3] 13.5 km (4:04 / km)
Rollerskiing 18:00 [4] 5.0 km (3:36 / km)
ahr:153 max:185
Sykkeet oli melko korkealla mutta kuitenkin kohtalaisesti jaksoin. Hiihtokunto ei ole ihan kesän tasolla tällä hetkellä, ollut suht vähäistä liikkumista viime aikoina.
Tuesday Nov 3, 2020 #
9 PM
Cycling 1:10:00 [2] 25.0 km (2:48 / km)
Monday Nov 2, 2020 #
10 PM
Cycling 35:00 [2] 12.0 km (2:55 / km)