Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 7 days ending Nov 8:

activity # timemileskm+m
  Cycling3 2:26:00 31.69(4:36) 51.0(2:52)
  Running1 1:23:00 10.44(7:57) 16.8(4:56)
  Rollerskiing1 1:13:00 11.5(6:21) 18.5(3:57)
  Total5 5:02:00 53.62(5:38) 86.3(3:30)

«»
1:23
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 8 #

9 PM

Cycling 41:00 [2] 14.0 km (2:56 / km)

Saturday Nov 7 #

10 AM

Running 1:23:00 [3] 16.8 km (4:56 / km)
ahr:166

Tehokas pitkä pk. Yllättävän kovat sykkeet oli, kroppa kierroksilla. Mutta alussa varsinkin ihan hyvän tuntuista menoa.

Wednesday Nov 4 #

9 PM

Rollerskiing 55:00 [3] 13.5 km (4:04 / km)

Rollerskiing 18:00 [4] 5.0 km (3:36 / km)
ahr:153 max:185

Sykkeet oli melko korkealla mutta kuitenkin kohtalaisesti jaksoin. Hiihtokunto ei ole ihan kesän tasolla tällä hetkellä, ollut suht vähäistä liikkumista viime aikoina.

Tuesday Nov 3 #

9 PM

Cycling 1:10:00 [2] 25.0 km (2:48 / km)

Monday Nov 2 #

10 PM

Cycling 35:00 [2] 12.0 km (2:55 / km)

« Earlier | Later »