Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 7 days ending Jun 2:

activity # timemileskm+m
  Cycling7 3:12:00 40.2(4:47) 64.7(2:58) 310
  Rollerskiing1 1:20:00 12.61(6:21) 20.3(3:56)
  Orienteering1 56:00 4.29(13:04) 6.9(8:07)
  Running2 56:00 5.9(9:29) 9.5(5:54) 145
  Outdoor games3 53:00
  Physical work1 40:00
  Walking1 5:00 0.31(16:06) 0.5(10:00)
  Total14 8:02:00 63.32 101.9 455

«»
1:52
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 2 #

12 PM

Running 12:00 [2] 2.0 km (6:00 / km)

Walking 5:00 [1] 0.5 km (10:00 / km)

Orienteering race 56:00 [4] 6.9 km (8:07 / km)

Keurusrastit. Heikko suoritus kaikin puolin. En pysty tuollaisessa märässä mukelikossa etenemään niin että se olisi juoksua. Märkä maasto ja lasit huurussa, toinen linssikin lähti irti, kun yritin pyyhkiä että näkisi jotain. En sitten kartastakaan paljon selvää saanut. Jotenkin jalat hapoilla.

Saturday Jun 1 #

5 PM

Physical work 40:00 [1]

Friday May 31 #

8 AM

Cycling 12:00 [1] 3.5 km (3:26 / km)

11 AM

Rollerskiing 1:20:00 [3] 20.3 km (3:56 / km)

Rullahiihtoa. Lämmin päivä. Jalat tavanomaista väsyneemmän oloiset, muuten ok.

Thursday May 30 #

8 AM

Cycling 12:00 [1] 3.5 km (3:26 / km)

10 PM

Cycling 54:00 [2] 19.0 km (2:51 / km)

Wednesday May 29 #

8 PM

Outdoor games 15:00 [1]

9 PM

Running 44:00 [3] 7.5 km (5:52 / km) +145m 5:21 / km
ahr:147 max:166

Reidet vähän kipeät. Ei lähtenyt missään vaiheessa askel rullaamaan.

Tuesday May 28 #

8 AM

Cycling 10:00 [1] 3.5 km (2:51 / km)

4 PM

Cycling 12:00 [1] 3.5 km (3:26 / km)

8 PM

Outdoor games 18:00 [2]

Pihakorista ja säbää.

Monday May 27 #

8 AM

Cycling 42:00 [2] 15.5 km (2:43 / km) +170m 2:34 / km
ahr:127

4 PM

Cycling 40:00 [2] 14.4 km (2:47 / km) +140m 2:39 / km
ahr:121

Cycling 10:00 [1] 1.8 km (5:33 / km)

8 PM

Outdoor games 20:00 [2]

« Earlier | Later »