Training Log Archive: lillFigge

Det gick lite bättre idag men fortfarande ganska vingligt. Körde från Korpvallen längs asfaltsvägen efter 25 minuter vände jag och körde tillbaka, blev en lite extra runda på slutet medan jag väntade på transport hemåt. Dubbelstakningen funkade betydligt bättre idag, dock träffar jag inte riktigt rätt med högern men det kommer kanske. Inga större framsteg med diagonalningen, nästan det effektivaste sättet att stanna. Efter ungefär 50 minuter spräcktes en blåsa på högerhanden som jag inte hade märkt att den uppkommit fick även en på vänstern med den sprack inte. Såg Cissi på håll, hoppas att hon inte såg mig sen mötte jag även Beata som tyvärr garanterat såg mig :)

Imorgon blir det bara skolidrotten som kommer bestå i att jogga 2,5 km får hoppas på att jag tar mig runt.
På tisdag blir det nog rullskidor igen.

Jag överlevde...
En mycket vinglig premiär tur avklarad. Körde lugnt för att inte slita för mycket på materielet, eller så var det på grund av att jag höll på att trilla hela tiden. Började med att staka då jag vinglade likt en kraftigt berusad sjöman om jag försökte mig på något annat. Tekniken förbättrades mer och mer och tillslut kunde jag både diagonala och dubbelstaka, dock var jag tvungen att stanna när jag skulle byta växel :)
Nytt försök imorgon!

Dags att trappa upp sagt och gjort, eller lite i alla fall. Var extremt mentalt jobbigt men hade bestämt mig för en timme och lyckades med det i alla fall. Nu är det inte så skönt i röven men det var det värt.
Ett par rullskidor levererades idag, ska ut och testa lite om en stund men kör första passet imorgon, får väl se hur många gånger jag dör...

Eftersom jag äntligen är fri att göra vad jag vill bestämde jag mig för att testa en kortare runda på bandet. Det gick inte fort det var långt ifrån smärtfritt men det funkade i alla fall hyfsat. Har inte använt mitt neopren skydd på mycket länge, enda minnet av det är de fina ärren, men ska återigen börja använda detta eftersom det dämpade smärtan markant när jag använde det i höstas.
Det är även dags att inte bara säga att jag ska trappa upp utan också göra det, hoppas på ytterligare några pass den här veckan och ett större antal nästa vecka dock kommer jag i princip att undvika löpning eller i alla fall de närmaste dagarna, kanske testar lite men inga tuffa pass direkt.
Har beställt ett par rullisar som kommer på fredag så det blir premiär tur på lördag vilket jag ser fram extremt mycket mot, innan dess väntar ett styrkepass och någon timme på spinningcykeln.

C • Vad blev det? 2

Har inte tränat på några dagar nu, då jag inte varit hemma och jag inte kan springa än. Här kommer i alla fall en liten lägesuppdatering:
I torsdags var jag hos en ny läkare (Rolf Norlin), han verkade ha väldigt mycket bättre koll på det här än vad tidigare läkare har haft. När jag kom dit förklarade han lite vad hans filosofi byggde på och vilka alternativ det fanns, som han såg det så fanns det två alternativ,
1. Skita i allt som har med orientering att göra och så läker nog frakturen på några års sikt, NEJ TACK!
2. Operera, JA TACK!
Han skickade alltså en remiss till ortopeden på US, där det stod att jag skulle operaras, troligen kommer operationen bestå i att en titan platta skruvas fast på framsidan av underbenet (över frakturen), eventuellt kommer också sprickan borras lite i och eventuellt stoppa in lite "ben" i den för att få den att läka.
I väntan på operation vilket tyvärr lär ta ett tag, så får jag träna så mycket som jag kan, mao ska jag trappa upp nu i några veckor och sedan börja springa så mycket som jag kan utan att få för ont.
Efter operationen ska jag kunna träna ordentligt nästan direkt, (så fort själva såret har läkt), vilket antagligen betyder att jag kommer kunna köra för fullt i höst om nu själva operationen blir av någon gång.
Så mycket mer än så vet jag inte, skönt att få träna igen men jobbigt att det med största sannolikhet tar ytterligare innan det händer något. Om jag har mycket tur så kan också träningen sätta igång en läkningsprocess men sannolikheten för det var mycket låg.

C • skönt 4