Training Log Archive: lillFigge

Blåste riktigt ordentligt idag och var relativt stora vågor. Trots detta hoppade jag i vattnet för en stunds vattenlöpning, dock kom jag upp igen relativt snabbt då det var lite för jobbigt för mig. Iskallt och dessutom upp och ner i vågorna hela tiden vilket gjorde att vattnet inte höll sig utanför munnen. Nya tag imorgon dock ingen vattenlöpning då.

Idag blev det som planerat en liten uppstart med vattenlöpning inför den kommande rehabperioden. Är nere på landet så det fick bli träning i havet, har heller inte hunnit införskaffa något flytbälte så jag fick använda flytväst men det funka det med. Förutom att det var ganska kallt så kändes kroppen oerhört, otränad. Det är väl i och förs sig inte så konstigt mtp senaste viloperioden, inledde sansat och fortsatte så gick bättre efter några minuter när kroppen vant sig vid det kalla vattnet.

Drog ut den sista irriterande tråden ur benet idag, så nu kan förhoppningsvis det sista lilla såret läka ihop :)

När ni andra laddar inför o-ringen förbereder jag mig för nästa försök att ta mig tillbaka. För sådan tur att benen var läkt hade jag förstås inte men då jag inte heller hade räknat med det så tog jag beskedet med begränsad uppgivenhet. I alla fall DTG (som Jonas inrättat som förkortning för datortomografin) visade att läkningen var i full gång men att ytterligare några veckor krävs innan benet är helt läkt, uppskattningsvis 4-6. Har tyvärr inte fått se bilden än då läkaren är på semester men han tog sig i alla fall tid att titta på bilden redan dagen efter den gjordes och därefter ringa upp, så jag vet egentligen inte riktigt hur det ser ut men får väl lita på mr ortoped så länge. Då även sjukgymnasten är på semester får jag inleda min rehabträning på egen hand men det ska nog gå bra, då det inte är första gången jag ska göra samma sak :).
Har i vilket fall tänkt inleda träningen med två pass vattenlöpning i östersjön lördag, söndag för att därefter återvända till inomhustränign och alla de övningar som den innebär.

Om allt nu går som planerat vilket det aldrig gjort tidigare men om, så kan jag börja löpträna lite grann i början på september, kanske göra någon tävling i oktober för att sedan börja grundträningen med sikte på SM, 10-mila, O-ringen och tisdagsträningarna som jag så smått börjar längta efter...

Lycka till på O-ringen allihopa och kom tillbaka hela, orena och "tårtmätta"!