Training Log Archive: lillFigge

Kände mig stark idag och passet genomleds utan några problem. Körde på hårt och fick slita riktigt ordentligt i sista setet på många övningar.

Veckans mål var att så smått starta det (förhoppningsvis) sista comebackförsöket och jag tycker att det gått bra, kommande vecka planerar jag inte att ändra något nämnvärt i styrkedelen, ska försöka köra 3 pass vattenlöpning på 40 min och eventuellt även lägga till lite spinning på något av styrkepassen för att komma igång med konditionsträningen ordentligt.

För övrigt känns det inte som om konditionen är den bästa just nu, inte så konstigt kanske. Musklerna känns dock ganska starka, och hoppas kunna fortsätta jobba med framför allt bålstyrkan för att bli ordentligt stark till nästa säsong.

Det flöt på (hehe) så att säga

Kände mig för första gången på väldigt länge ordentligt motiverad under passet. Känner tyvärr ingen förbättring i benet.

Passet genomfördes, varken mer eller mindre, hade glömt bort hur fruktansvär jätte tråkigt vattenlöpning är.

Blev nästan lite rädd när jag trampade igång på spinningcykeln, pulsen steg åt skyarma, och tröttheten infann sig i samma ögonblick som jag började. Efter en stund så lugnade kroppen dock ner sig och jag körde vidare.

Idag orkade jag genomföra hela träningsprogrammet och kroppen kändes sådär, vissa muskler var pigga medan andra kändes ganska slitna.

Den här veckan hoppas jag orka dra igång träningen på allvar, så vi får se hur det går.