Training Log Archive: lillFigge

Inte lika kallt idag då vi simmade mer och snackade mindre. Fokus låg idag på andning dock är jag förvånad att vattennivån va så konstant under passet och inte sjönk med tanke på allt vatten som jag svalde.

Tyckte det var dags att testa att köra lite intervaller då det var ett tag sen sist. PLanen var 5*3min med 1 min aktiv vila. De två första intervallerna gick ganska bra den tredje va riktig jobbig för att inte tala om det fjärde. Det blev ingen femte intervall då jag kände mig spyfärdig och lite halvborta sådär, märktes helt enkelt att jag inte kört intervaller på länge och hade lite svårt att veta hur mycket jag skulle ta i.

Bål och balans

Körde de flesta hoppövningar idag, även om det inte va lika graciöst och med samma spänst som på den gamla goda tiden.