Training Log Archive: lillFiggeIn the 7 days ending Feb 19, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 19, 2012 #
10 AM
Längdskidor 57:06 [3] 10.35 km (5:31 / km)
(injured)
Första passet i Trysil, det hade snöat mycket under natten och blåste en hel del. Spåren var således urusla och dessutom var det bara uppför hela tiden, kändes det som.
2 PM
Längdskidor 53:42 [3] 9.69 km (5:33 / km)
(injured)
Blåste ännu mer nu än på förmiddagen. Nu åkte jag en annan runda som gick lite mer i skogen så det va lite bättre spår men de var fortfarande riktigt kassa.
Thursday Feb 16, 2012 #
Löpning 27:40 [2] 4.5 km (6:09 / km)
(injured)
Efter en extremt långsam inledningen skruvade jag successivt upp tempot även om det aldrig gick särskilt fort. Det blev nästan lite jobbigt idag på grund av dåligt fäste, kul.
Tuesday Feb 14, 2012 #
Löpning 23:40 [2]
(injured)
Ingen klocka och således ingen distans.
Sprang från lok-g via femman till elljusspåret, ett varv på det och samma väg tillbaka.
Sprang från lok-g via femman till elljusspåret, ett varv på det och samma väg tillbaka.
Monday Feb 13, 2012 #
Styrka 45:00 [3]
(injured)
Och så var det dags för rockgympa igen. Var ganska seg och trött.