Training Log Archive: lillFigge

Började med att känna lite på löpformen. Inledde med ett lågt tempo och skruvade successivt upp tempot till 17km/h. Ingen smärta någonstans men det kndes att det var ett tag sedan jag sprang.

Lite hårdare än tidigare men det svarade bra. Vågar dock inte köra alltför länge än utan tar det lite lugnt veckan ut för att inte riskera något.

Kändes helt bra i höften idag men bedrövligt i andra delar av kroppen, rejält med ordentligt träningsvärk efter gårdagen.
Körde på ganska hårt och testade att köra något "random"-program på cross-trainer så att motståndet varierade. Variationen gjorde det kanske lite mindre tråkigt men lite svårt att hitta en bra rytm när det ibland var jättetungt och ibland var det rena rama utförsbacken.

Dags att friskförklara sig. "Skönt" med en mjukdelsskada som dessutom inte tog flera månader att råda bot på.

Har inte känt av höften under dagen och den kändes knappt under passet. En månad utan styrka gjorde passet lite tuffare än vanligt.