Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: lillFigge

In the 7 days ending Aug 25, 2013:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:15:57 8.79(8:38) 14.15(5:22) 300
  Total2 1:15:57 8.79(8:38) 14.15(5:22) 300

«»
0:44
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Aug 24, 2013 #

5 PM

Löpning 44:09 [2] 8.43 km (5:14 / km) +162m 4:47 / km

Tanken var en en lugn tur med Micke. Lugn va den men lite längre än vi hade tänkt oss då vi blev utelåsta och fick vänta på att de andra skulle komma hem. Hade ingen koll på var vi va men som tur var sprang vi förbi trikket-stationen som Micke tar till jobbet på morgonen, så vi hittade hem även denna gång.

Tuesday Aug 20, 2013 #

5 PM

Löpning 31:48 [3] 5.72 km (5:34 / km) +138m 4:58 / km

Första passet här i Oslo. Sprang tillsammans med Micke i ett för dagen lagom tempo. Mycket backar i den här staden som man fick ta i i för att ta sig upp för. Sprang för första gången på flera år utan benskyddet (glömde ta på det) men det gick ganska bra. Innan jag kom på det så kände jag ingenting men när jag började tänka på det så kändes underbenet lite stelt men ska nog inte vara någon fara, snarare en vanesak.

« Earlier | Later »