Training Log Archive: malinIn the 7 days ending Jul 14, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 14, 2019 #
Running 47:15 [3] 8.33 km (5:40 / km)
shoes: Asics DS Trainer
Saturday Jul 13, 2019 #
Running 1:05:17 [3] 11.31 km (5:46 / km)
shoes: Asics DS Trainer
Testade ytterligare en runda hemifrån. Runt Långsjön + en sväng på elljusspåret i Älvsjöskogen.
Thursday Jul 11, 2019 #
7 AM
Running 34:02 [3] 5.88 km (5:47 / km)
shoes: Asics DS Trainer
Till jobbet från Hornstull. Vaden ok!
10 PM
Cycling 45:00 [3]
Hem
Wednesday Jul 10, 2019 #
7 AM
Cycling 45:00 [3]
Till jobbet
Tuesday Jul 9, 2019 #
5 PM
Running 53:00 [3] 8.6 km (6:10 / km)
shoes: Asics DS Trainer
Utforskade åt ett annat håll - mot Gömmaren.
Monday Jul 8, 2019 #
Running 1:20:00 [3]
shoes: Asics DS Trainer
Utforskar löpställen från nya lägenheten. Till Älvsjöskogen och sen förbi Långsjön. Klockan dog. Fick lite ont i vaden.