Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: malin

In the 7 days ending Jul 14:

activity # timemileskm+m
  Running5 4:39:34 21.2 34.12
  Cycling2 1:30:00
  Total7 6:09:34 21.2 34.12

«»
1:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 14 #

Running 47:15 [3] 8.33 km (5:40 / km)
shoes: Asics DS Trainer

Saturday Jul 13 #

Running 1:05:17 [3] 11.31 km (5:46 / km)
shoes: Asics DS Trainer

Testade ytterligare en runda hemifrån. Runt Långsjön + en sväng på elljusspåret i Älvsjöskogen.

Thursday Jul 11 #

7 AM

Running 34:02 [3] 5.88 km (5:47 / km)
shoes: Asics DS Trainer

Till jobbet från Hornstull. Vaden ok!
10 PM

Cycling 45:00 [3]

Hem

Wednesday Jul 10 #

7 AM

Cycling 45:00 [3]

Till jobbet

Tuesday Jul 9 #

5 PM

Running 53:00 [3] 8.6 km (6:10 / km)
shoes: Asics DS Trainer

Utforskade åt ett annat håll - mot Gömmaren.

Monday Jul 8 #

Running 1:20:00 [3]
shoes: Asics DS Trainer

Utforskar löpställen från nya lägenheten. Till Älvsjöskogen och sen förbi Långsjön. Klockan dog. Fick lite ont i vaden.

« Earlier | Later »