Training Log Archive: malinIn the 7 days ending Feb 2, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Feb 2, 2020 #
1 PM
Orienteering 1:01:55 [3]
Indoor cup dag 2
Saturday Feb 1, 2020 #
11 AM
Running 39:13 [3] 6.45 km (6:05 / km)
Bergshamra till Djursholm
1 PM
Orienteering 26:56 [3]
Stockholm Indoor cup etapp 1. Kul!
Friday Jan 31, 2020 #
11 AM
Running 16:43 [3] 2.97 km (5:38 / km)
Till gymmet
Strength 45:00 [3]
Crosstraining (typ cirkelträning)
Running 16:05 [3] 2.8 km (5:45 / km)
Thursday Jan 30, 2020 #
6 AM
Running 42:28 [3] 7.5 km (5:40 / km)
Liljeholmen till jobbet
Wednesday Jan 29, 2020 #
7 AM
Running intervals 55:00 [3] 10.4 km (5:17 / km)
Ska börja skriva in träning här igen så att jag får översikt. Intervaller på löpband, 8x15 s, 3x2 min, 8x 15 s, 2x2 min.
Tuesday Jan 28, 2020 #
Strength 40:00 [3]
Lunch-Tabata