Training Log Archive: juhatusIn the 7 days ending Mar 4, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Wednesday Feb 29, 2012 #
7 AM
Podaus 40 [3]
10min juoksua + maastaveto ja vartalonojennus.
Tuesday Feb 28, 2012 #
7 AM
Podaus 40:00 [3]
10 min verryttelyjuoksua + kyykky + dippi. Tehot hukassa.
6 PM
Hiihto (v) 50:00 [2]
Tasapukkaa mentiin suurin osa.
Monday Feb 27, 2012 #
6 PM
sähly 40:00 [3]
shoes: Asics DS Trainer
Sählyä. Heikkoa menoa.