Training Log Archive: juhatus

In the 7 days ending Sep 22, 2013:

activity

time

miles

sähly

2:10:00

suunnistuskisa

1:30:00

Total

3:40:00

1:30

0:00

sähly 1:00:00 [3]

SM-viesti ankkuriosuus. Hyvin meni. Kartta pian domassa.

Siinä:
http://suunnistus.muuankarski.org/doma/show_map.ph...

suunnistuskisa 1:30:00 [3]

SM-keskimatka karsinta ja B-finaali.

Karsinnassa hermopummeja ja huonoa kulkua. B-finaalissa passailin viestiä varten. Kartat pian domassa.

Siinä:
http://suunnistus.muuankarski.org/doma/show_map.ph...

http://suunnistus.muuankarski.org/doma/show_map.ph...

sähly 1:10:00 [3]

Sähly + verryttelyt.