Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: juhatus

In the 7 days ending Dec 21, 2014:

activity # timemileskm+m
  uinti1 1:00:00
  sähly1 1:00:00
  Juoksu1 50:00
  Podaus1 30:00
  Total4 3:20:00

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 21, 2014 #

Juoksu 50:00 [3]

Pitkästä aikaa puhdas juoksulenkki. On se vaan hurjan voimattoman tuntusta kun näitä erehtyy tekemään.

Friday Dec 19, 2014 #

uinti 1:00:00 [3]

3000m. Kevyttä oli ja happi kulki hienosti. Vetelin sitten koko matkan yhtä lyhyttä taukoa vaille yhteen menoon.

Thursday Dec 18, 2014 #

Podaus 30:00 [3]

Jalkatreeni + vatsalihakset.

Monday Dec 15, 2014 #

sähly 1:00:00 [3]

Alle vähän juoksuverryttelyä ja pari kevyttä vetoa.

« Earlier | Later »