Training Log Archive: juhatusIn the 7 days ending Mar 27, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 27, 2016 #
Juoksu 1:20:00 [3] 15.0 km (5:20 / km)
Taas käytiin juoksemassa. Loppuun kiihtyvästi. Vähän jalat jumissa perjantain lenkistä, mutta olosuhteisiin nähden OK menoa.
Saturday Mar 26, 2016 #
10 AM
spinning 1:30:00 [3]
Tunti spinningiä. Pieni kävely-hölkkä matolla päälle. Ylävartalovoimaa.
Friday Mar 25, 2016 #
Juoksu 1:10:00 [3]
Pitkäperjantain pitkä lenkki. Olipas mukavaa hommaa, vain vähän polvikipuja. Olen nähnyt nälkää nyt parin viikon ajan ja syönyt paljon rasvoja. Ehkä paino on vähän jopa tippunut.. ehkä.
Tuesday Mar 22, 2016 #
Hiihto (v) 40:00 [3]
Vetoja Kaupissa. Reilu viikko sitten hankitut lihaskivut alkaa olemaan täysin ohi.