Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: juhatus

In the 7 days ending Feb 11:

activity # timemileskm+m
  Juoksu3 3:05:00 20.51(9:01) 33.0(5:36)
  Hiihto (v)1 50:00
  Total4 3:55:00 20.51 33.0

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 11 #

Hiihto (v) 50:00 [3]

Väsynyttä hiihtoa. Menin sitten saunomaan.

Saturday Feb 10 #

Juoksu 2:00:00 [2] 20.0 km (6:00 / km)

Tuli kokeiltua kuinka pitkään energiat riittää ja melkein loppuun asti riittivät.

Thursday Feb 8 #

Juoksu 35:00 [3] 8.0 km (4:23 / km)

Vuoreksesta keskustaan. Myötätuuli ja myötämäki loin vahvan illuusion hyvästä kulusta.

Wednesday Feb 7 #

Juoksu 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km)

Tämä lenkin tein puhtaasti turvatakseni riittävän energiankulutuksen tälle vuorokaudelle. Jalat jumissa sunnuntain lenkistä.

« Earlier | Later »