Training Log Archive: juhatusIn the 7 days ending Jan 6, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 6, 2019 #
Juoksu 1:20:00 [3]
Vuores-Multisilta-Peltolammi-Lakalaiva-Vuores.
Tuntui jaloissa kovin pitkältä lenkiltä.
Tuntui jaloissa kovin pitkältä lenkiltä.
Saturday Jan 5, 2019 #
Hiihto (v) 1:30:00 [3]
Tampereen ensimmäinen luonnonlumella suoritettu hiihtolenkki. Vähän möykkystä, mutta kyllä siellä hiihteli. Lopussa sain myös rasva-aineenvaihduntaa aktivoitua.
Friday Jan 4, 2019 #
spinning 25:00 [3]
Hankin kuntosalijäsenyyden, mikä mahdollisti palauttavan spinning-pyöräilyn sisätiloissa.
Thursday Jan 3, 2019 #
Hiihto (v) 2:00:00 [3]
Kaupissa apsun kanssa. Ihmeen hyvä kulku, täytyy olla Lapin reissun aiheuttama superkompensaatio saavutettu.
Monday Dec 31, 2018 #
Podaus 20:00 [3]
Kevyttä voimailua koko vartalolle.