Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: juhatus

In the 7 days ending Feb 24:

activity # timemileskm+m
  Hiihto (v)2 3:00:00
  Juoksu1 1:45:00 9.94(10:34) 16.0(6:34)
  Total3 4:45:00 9.94 16.0

«»
1:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 24 #

Hiihto (v) 1:15:00 [3]
ahr:120 max:150

Hiihto apsun kanssa. Rasittuneisuudesta huolimatta hyvä kulku. Karkea nuoskalumi luisti kivasti. TE 2.3

Saturday Feb 23 #

Hiihto (v) 1:45:00 [3]

Kaupissa AP:n kanssa. Loppuun pari kovaa nousua ja täten rasitus (TE 2.8) nousi aika kovaksi.

Thursday Feb 21 #

Juoksu 1:45:00 [3] 16.0 km (6:34 / km)

10km verryttely ja sitten 6x Pispalan portaat apsun kanssa. Kuntotasoissamme oli kuuden nousun perusteella havaittavissa tilastollisesti merkittävä ero.

« Earlier | Later »