Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: juhatus

In the 7 days ending Mar 3:

activity # timemileskm+m
  Juoksu2 2:10:00
  Pyöräily5 1:43:00
  Hiihto (v)1 1:30:00
  Hiihto (p)1 1:15:00
  Total8 6:38:00

«»
2:05
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 3 #

Hiihto (p) 1:15:00 [3]

Kaupin ladut kuin rautatiet, seinäpito ja auringonpaiste.

Saturday Mar 2 #

Hiihto (v) 1:30:00 [3]

Suolikan ladut hyvässä kunnossa. Kulku ohuenlaista.

Friday Mar 1 #

7 AM

Pyöräily 20:00 [3]

Palauttava aamupyöräily.

Thursday Feb 28 #

Juoksu 1:45:00 [3]

11km verryttely Vuoreksesta Pispalaan ja sitten 6 x portaat. Loppuverkka 1km. Nyt oli tiukka treeni.
7 AM

Pyöräily 20:00 [3]
ahr:119 max:134

Aamulehdestä ei jäänyt mitään mieleen.

Wednesday Feb 27 #

Pyöräily 30:00 [3]
ahr:126 max:140

Aamun sivistävä lehdenlukuhetki pyörän päällä. Tekniikka & Talous -lehdestä poimittua: Continental on kehittänyt kumipäällysteisen nastan talvirenkaisiin. Peltosen myynnistä ~80% tulee skini-suksista.

Juoksu 25:00 [3]

Saunalenkki Vuoreksen ympäri.

Tuesday Feb 26 #

Pyöräily 18:00 [2]
ahr:116 max:138

Aamuhiki trainerilla. TE 1.9.

Monday Feb 25 #

7 AM

Pyöräily 15:00 [3]

Sisäpyöräilyä trainerilla.

« Earlier | Later »